老公出轨怎么治愈自己(老公出轨怎么治愈自己的心情)

出轨的男人怎么治他（教你三招应对男人出轨）

文/诺言情感

经常有学员私信我说：我老公出轨了，而且和我谈离婚的事情，我虽然知道他出轨了，但是我没想到他一点感情都不讲，8年的感情说散就散

其实在我看来，8年的感情不算很多，你可以去查一下50岁高龄离婚的数字，能当场惊住你，而且他们的说辞还很严谨：说我们认识了这么多年了，早就失去了爱情，彼此不过是搭伙过日子，现在我们每个月拿的退休金完全够我们生活，我不想再和他一起过下去了，所以我要去找寻一份新的爱情

所以，不要妄想着谈了八年，你们就一定会白头偕老，要时刻有着忧患意识，那如果男人出轨了该怎么解决？

1：收集证据

如果男人出轨了，那证明他已经有了离婚的打算，你可以去挽回，但是你不能一点离婚的准备都没有，当男人和你说离婚的时候，你说什么在他眼里都是废话，他迫切的想让你签协议，然后分的家产和小三耍，既然是这样，你就更不能让他的目的达到

法律上讲的很清楚，如果一方出轨并且有完善的证据，完全可以让他净身出户或者少分割家产，当他跟你谈离婚的时候，把证据往他连上一甩，保证他得楞半天，然后开始思考这婚到底离不离，离婚的话要失去半数家产，小三估计也会看不上自己，要是不离的话，我怎么去哄老婆呢？这些问题足够让他纠结好久了

2：提升自己

老公出轨无非是因为腻了，生活没有了激情，每天就是枯燥的活着，所以他找了小三体验一下新鲜感，觉得这种生活很刺激，再其次他肯定是喜欢小三的某个方面，可能是颜值、身材，又或者是小三性格好，反正小三身上的优点肯定是你没有的，而你老公还正好这口，故出轨在他们眼里变得顺理成章

所以提升自己势在必行，当你变得比小三优秀的时候，老公为什么出轨，难道是闲得慌？把握住男性的心理，从他们内心的软肋入手，让他们后悔失去你，只有男性主动了，你才不会被他们抛弃，因为此时爱情的主动权在你手里

3：打击小三，让她知难而退

其实从老公那边入手很难，毕竟你们相处了那么多年了，彼此之间很是熟悉，他很清楚你的能力有多大，你做事的风格是什么，所以你很容易被对方见招拆招，所以你只能打小三的主意，让她知难而退

第一步不是让你收集证据么，找个机会约小三出来见一面，直接把证据甩他脸上，告诉他想离婚，那么他到手的财产不会十分之一，也就是说他没有钱养你了，这样你还想跟他走下去么？

如果此时小三义正言辞的说：我就是喜欢他，不关钱的事。那这也好办，直接跟小三说这个男的坏处，比如在和自己谈恋爱的时候出轨，或者去找小姐，总之可以稍微往坏的地方说，激起小三和老公的矛盾，如何才能正确的打击小三，让她知难而退

这三招是打击小三最有用的方法，并且还可以让自己产生愉悦感，总之，被男人背叛不可怕，最难受的就是没有了感情也没有金钱，自己还被小三和他欺凌

所谓“马善被人骑，人善被人欺”是很有道理的，只有你坚持自己的底线，一旦你做错事触犯了我的原则，对不起，你的下场一定会比我惨，如此让出轨的男人真正害怕

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除了技巧类的文章，我们还提供大量的情感案例供您参考，用最科学的方法助您挽回爱情

治老公出轨最好的办法？

发现老公出轨怎么办

1、沉默、冷静

突然发现老公有外遇，不论你想怎么做，第一时间一定要选择沉默，只有沉默冷静，才不会生出更大的事情。比如闲言碎语，他人另眼相看等，这个时候，也许你的情绪真的很难受，但是请你一定要克制。但要记住，这只是暂时的沉默。

2、确认是否有此事

这个是很重要的。因为有的根本不叫外遇，可能只是好感，或者发生了什么事情。作为妻子一定要想办法把事情弄清楚。个人建议，这件事绝对不要声张，方法很多。有的甚至一试便出来了。

3、反省自己的原因

任何已婚男人出轨的原因，都会多多少少跟妻子有关。这时候一定要先反省一下自己的原因，然后想一想怎么改进。要记住，凡事必有因，不要一味的抱怨与埋怨。这都解决不了问题的。

6个解决老公出轨最好的方法

4、思考婚姻

如果你决定中断这段感情，你可以选择全身而退，也可以寻求法律在办理离婚手续。我想很多人都是想挽留这段感情，既然你是想挽留这份感情。那么就不要在意这个已经发生的事情，而是接下来要作好如何和你丈夫沟通谈判的工作了。

5、冷静沟通

不要怕面对，这时候终究要面对。可以先试着反省一下自己，然后问一问老公的意见。沟通一定要把握好方法，可以是你为他准备一道丰盛的晚餐，或者是在午夜时分…这些都是可以的。

但要记住了，沟通不一定是解决办法，但是一定要尝试。也有其他的一些办法，比如求助于相关的机构。总之，不到最后关头，不要轻易地放手。

6、破镜重圆

老公出轨能原谅吗？如果这时候老公也承认错误，已经到这一步了，就不要再咄咄逼人了，毕竟有的事情已经发生了，是无法挽回的。过去了就让它过去，夫妻生活的路很长，总会有一些风风雨雨，该看淡就看淡一点。以后的日子还很长。

婚后夫妻情感不合,倘若你的另一半出现外遇，想要斩掉对方的烂桃花

出轨的男人怎么治他

题主您好！

我是情感咨询师胡岚。

遭遇这种情况，我相信每个人的情绪都是复杂的，首先肯定是很气愤，无法相信对方，开始怀疑对方的人品，最后想到他这么对我，我该怎么治他。

常见的方法有：1、哭诉质问对方；2、和对方闹离婚；3、查手机，查记录，时时刻刻跟着对方；4、各种制裁如经济制裁，行为制裁不让对方进家门，进卧室门等。

以上这些方法，可以起到短暂的震慑的作用，但用的次数多了，就会让男人更厌烦，甚至觉得外面的比家里的更懂事更温柔，还是外面的好，这样一对比男人就更不愿意回家了，对于我们来说反而得不偿失。

如果你正在面临这个局面，一定要用正确的方式处理出轨问题，才能拿回主动权，请参考我下面给出的步骤。

第一步、稳定自己的情绪

出轨最让人痛苦的是对感情的打击，破坏彼此的信任感，这个生活多年的男人，如此伤害你，让你无助失落痛苦，甚至想放弃这个婚姻，我非常理解你此时此刻的心情，但是越是这个时候我们越需要先平复自己的情绪，因为带着情绪去沟通或者带着情绪做决定，都会产生反作用，和冲动做出容易后悔的决定。只有情绪稳定了，我们才能进一步的思考问题和部署接下来该做什么？

第二步、理清思路找问题

任何的出轨都不是“空穴来风”，要明白一个因果关系，一定是你们的感情先出现问题之后，才会出轨的，出轨只是一个结果，它反映了你们婚姻关系中的问题。这个时候你要问问自己究竟发生了什么，你们的关系从什么时候发生了变化？什么事情上有过分歧甚至频繁争吵？夫妻生活是否健康等等。还需要思考你对家庭生活未来的期待是什么？出现这样的问题你是否还愿意付出努力去解决问题，挽救家庭?这些内容都想好整理好就可以下一步了。

第三步、整理自己现有的资源

出于保护自己的角度，我们要整理现有的资源，身边谁可以给我们支持，目前家庭的财务状况。做好和对方淡的准备，以及如果面临离婚，如何最大化为自己提供经济方面的保障。

第四步、沟通找到出轨根本原因“对症下药”

男人出轨大概分几类型：1、猎奇心理，2、解决生理需求，3、情感转移。你通过沟通来分析判断他属于哪类型的出轨。无论哪一种他的内心对你都会有些愧疚感的。我们可以在这个时候提出自己的想法，并且表示理解对方的情绪，然后把你想到的婚姻问题说出来和他互动，如果导致今天的结果也有自己的原因，也把自己的反思说出来。这样一来对方觉得你处理问题很成熟，也确实看到了问题，他反而会觉得自己做得过分了。问问对方是怎么想的，是否要继续婚姻。

第五步、直面问题主动出击，扭转局面

结果一般有两个，就是继续婚姻和结束婚姻。

继续婚姻：我们就要提出要求，当然这个要求是针对男人他在意的点提出的。比如：他比较在意财产，我们就把经济大权拿过来，他基于愧疚感和想继续婚姻的角度多半会妥协答应；如果他在意家人，就制定计划，要求他在家的时间段或者是增加“家庭日”等围绕家人和孩子的事情，让他把更多时间投入到家庭里来。如果是你们之间亲密关系出现问题，那我们就要提升自己的女性魅力，变得神秘又美丽，让他感觉你变得与众不同了，让他在意你的一举一动。

结束婚姻：如果对方选择结束婚姻，我们也先不要急，千万不要哭的很悲伤，一副离不开他的样子。先要表示理解，然后告诉他需要考虑。此时就要结合前面你整理的家庭财务状况，想想自己如何争取。也可以让对方先写一个“离婚协议书”，双方一次一次谈判，其实这也是在为我们争取更多的时间分离外面的关系，修复婚姻关系。

总结：出现出轨问题，切记不要一直进攻一直追，那男人就会一直逃。以退为进也是一种策略，关键是要找到对方在意什么以及你们的矛盾是什么？从根本解决问题才是“治”他的最好方法。同时保持自己的理智，不要给外面的人可乘之机。

男人出轨女人应该怎么办才好？

第一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。

发现男人出轨，妻子非常的愤怒和负面情绪满身。

这个时候，不要压抑情绪，去找个正确的渠道把压在心里的压抑和负面情绪发泄出来。

例如找最好的朋友倾诉。

例如找我倾诉，我可以开导你。

例如跑步。

例如找个空旷的地方大哭一场。

然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。

第二:照顾好孩子和自己的身体。

因为很多妻子长期处于愤怒中，不顾自己的身体，也不管孩子，这样对自己和孩子的伤害都很大。

你要明白不管天塌下来，你和孩子的身体和精神健康最重要。

我不希望你拿自己和孩子的身体去报复男人。

这样你是拿男人犯的错误惩罚自己。

你不吃饭，孩子不吃饭，男人和小三还是断不了。

这样你伤害了孩子和自己，男人和小三还是该咋样就咋样。

第三:保护好你们家的财产。

不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。

以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。

第四:在离婚和挽回之间做一个选择。

这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，千万不要拖延时间。

因为你越拖延时间，事情的发展越不利于你。

也许在你犹豫不决的时候，男人让小三怀孕了，

也许在拖延的这段时间，男人转移完财产，逼迫你离婚。

到时候你不离婚也要离婚。

第五:如果选择离婚，就去好好的离婚。

如果选择挽回，采取正确方法挽回。

如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。

拿到自己该拿的，就去离婚。

如果你要挽回，那就采用正确方法去挽回。

反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。

第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间。

治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。

不管你是离婚了，还是和男人继续这段婚姻，如果你不治愈伤痛，你将会一辈子活在男人出轨的阴影中。

整天郁郁寡欢，干什么都提不起兴趣，天天和男人吵架，或者查男人的岗，或者不信任男人。

最后的结果好点儿是两个人在婚姻里折磨了一辈子。

坏点儿是最后以离婚收场。

或许此刻看文章的你很迷茫，也很无助，想去解决问题，但是不知道怎么做。

感觉婚姻日子过也过不好，离婚离也离不了。

如果你不想一直被这样折磨下去。

那就尽早做决定。

离婚或者挽回，都是你的最好选择。

如何治疗老公出轨？

处理婚外情是婚姻中最难也是最痛苦的功课，遭遇伴侣的背叛是严重的创伤，这种伤痛会让你没办法做到冷静理智地抉择，即使做了决定，也很难走好未来的每一步。希望我接下来说的这个角度可以帮助你重新理一理思路。

我们先来思考这样一个问题——你的行动是为了解决哪些问题？

比如，在发现老公有外遇了之后，你第一时间选择了离婚，那么，离婚这个行动解决了哪些问题？后来你几次决定修复感情，为什么，复婚解决的是什么问题？

从这个角度考虑你就不难发现，虽然你一直有着很清晰的目标，但是你缺乏直达目标的动力，因为你没有考虑清楚你的目标能给自己带来什么。

就拿离婚来说，你果断决定离婚，但是你一直没有想清楚离婚解决了哪些问题，这使你无法持续贯彻自己的决定，离婚后又想着回头。

有些女性朋友在发现老公背叛家庭后果断选择离婚，她不会犹豫不会回头，因为她很明确自己通过离婚解决了什么问题——离婚可以不再跟不忠诚的伴侣过日子，不用再面对这个伤害自己的男人，不用再费劲重建信任，让自己有重新选择的机会。

有些女性朋友选择修复婚姻，修复的过程当然很虐心，但是她也能把自己的决定贯彻下去，因为她很明确地知道自己修复婚姻解决的是什么问题，她能清晰地看到这段婚姻带给她的价值。

所以现在你可以想一想，你想和前夫复婚，复婚这个行动解决的是哪些问题呢？是让女儿得到一个更温馨的家庭，还是让自己在经营婚姻方面得到成长，还是其他什么？想明白这一点，你的目标才算明确，你才能有动力坚定地围绕着这个目标采取行动。否则，你就会一边修复感情，一边委屈。

比如，你说自己性格强势不温柔，不懂怎么爱别人，婚后对老公很冷淡。你说这是导致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修复感情，你势必要学习怎么给予伴侣爱和关怀。

可是，为一个伤害过自己的人变温柔，那得有多痛苦，忍住不骂他就已经很难了，如果没有坚定的目标，你就无法忍受这份痛苦，你只会觉得委屈，你会不断问自己凭什么，我凭什么要对这个伤害过我的人好？我凭什么要改变呢？

而且，一旦在修复感情的过程中遇到挫折，你就特别容易放弃。比如老公又联系第三者了，这种事对你来说是无法忍受的，是毁灭性打击。但其实，这种事在处理婚外情危机的过程中很常见。

在婚姻家庭心理学中，男性外遇后回归家庭，不是大多数人想象的前一秒没被发现还和情人打得火热，下一秒东窗事发就删得干干净净。戒断第三者分三个阶段，先是意愿上决定离开第三者，再是行动上脱离，最后是心理上彻底戒断。

这三个阶段需要妻子陪在身边支持，让男人实际体会到婚姻的未来可期，不再需要其他人填补空虚。一旦在这个过程中他对挽救婚姻的信心不足，比如总被妻子骂，他很容易开倒车，忍不住再联系第三者。

这个过程对妻子来说特别虐心，大多数人无法忍受这种折磨。这就回到了开头我们讨论的那个问题，就是你是否有坚定明确的目标，是否有足够的理由和动力去走完这趟痛苦的修复过程。

至于和男人还有没有再在一起的意义，这个意义只能是你自己判断，你说有就是有，你说没有就是没有，你罗列的对方的那些好处，只有你自己能衡量它值不值得你为此经受那么多痛苦去修复感情。

如果你仔细衡量之后仍然决定挽救这段感情，那么我的建议是不着急复婚，不要先复婚再修复感情，而是先相处，如果进展顺利，复婚是水到渠成的。

只是你得和他说清楚你的想法，别让他猜，两个人对前进方向达成共识，做好计划，一起努力，这样他就不至于因为心里没底或总挨骂而再去联系第三者。

老公出轨，我该怎么办啊？

你好，感谢你的信任。

你心里的委屈与难过我很能体会，他用出轨破坏了你对婚姻的所有美好期待，也是他的出轨弄得你伤痕累累，更是他的出轨，摧毁了你对你们未来的所有期望。

可即便是他的出轨伤你如此之深，你依旧忘不了他对你的好，对你的付出，你放不下过去，也无法展望未来。

建议你：

首先，放下自己的顾虑，不要逃避。

不要前怕狼后怕虎，不要怕离婚，也不要怕你丈夫伤害你。

不要逃避，跟你丈夫将事情说清楚，说清楚你的顾虑，说清楚你的内心，也弄清楚你丈夫出轨的原因。

其次，要么离婚，要么治愈自己。

很多女人在发现丈夫出轨后，不停地反复在难过的情绪里，无法走出阴影，不停地痛恨丈夫，痛恨第三者。

与其愤怒，不如治愈。

手臂受伤了，我们不能视而不见，不能藏起来等伤口愈合，看起来是没什么，但是日子久了伤口便会发炎，溃烂，心上的伤口也一样。

但如果我们及时处理伤口，及时换药，及时剔除发炎的部分，伤口便会逐渐愈合。

如果你们之间还有感情，建议你寻求专业人士的帮助，对你们的婚姻进行评估，对你丈夫的出轨行为进行矫正，对第三者进行劝退。

如果你们之间没有感情了，建议你好聚好散，不要在一段不好的婚姻里纠缠。

最后，每个人都是独立的个体，每个人都是值得悲哀的，只要我们好好生活，努力做更好的自己，迟早会走出来的，怕就怕你什么都不做，就放弃了自己。

老公出轨回归后如何调节自己

1、给自己一些心理暗示 　　给自己心理暗示是很重要的，去暗示自己不要一直想起这个不愉快的回忆，也暗示自己不要让自己和对方的相处充满尴尬。想方设法让自己和他相处自然一点去，不要产生隔阂，并且也不要。让自己和对方相处的尴尬，让彼此想起这段不愉快的回忆。是心理暗示的作用，能让我们有更好的心态去面对他。我们可以在一些自己的时间给自己暗示。一直让自己强调。一定是能够帮助我们去调节自己的。 　　 2、和对方发展感情 　　其实你想要调节自己就说明你们的相处是比较尴尬的，其实这种尴尬也侧面表现了你们的感情是没有修复到位，或者说你们的感情是有裂痕的，这个时候就应该和对方去发展感情，让你们的感情更快的修复，才能让你们恢复如初，也能让你更好的调节自己，所以在平时生活中多关心对方，尤其是男方一定要多分担女方的痛苦，去多考虑女方的感受。走这才是最重要的，因为毕竟是男方先出轨在先。其次，我们也可以和对方从未恋爱时的刺激和热血和对方尝试约会，一起看看电影，一起逛逛街都是可以的。 　　 3、尝试放松心情 　　其实当我们觉得相处有些痛苦的时候，不如放开自己让自己放松一下，选择一个人出去散散心都是可以的，这个时候我们需要一个人的空间放空自己，让自己冷静有空间的思考一下双方未来是怎样的，所以不妨和你的丈夫沟通，让他允许你一个人。出去散散心，我相信这样是能够调节你的心情的。 　　老公出轨回归后如何调节自己2 　　 1、调节好自己的情绪 　　调节好自己的情绪多给自己一些积极正能量方面的暗示，这不管是对破镜重圆的婚姻，还是对自己生活态度来讲都是比较好的方面，不能一直沉浸在老公出轨的那段阴影中，尽快走出来，重新生活才是正确的选择。毕竟人不能总活在过去，多看看现在想想未来，那才是现在最实际的问题，如果每天都怨天尤人，悲观的生活，那么这段婚姻即使重新开始，那么最后的结局也是不好的。好的生活情绪和好的生活态度会决定两个人未来生活的态度，家庭是幸福的，婚姻生活也应该是温暖的`，所以在一定程度上来说，调节好自己的情绪，对于这段婚姻来说是比较好的选择。 　　 2、不在提过去的事情 　　不再提过去那段不太好的记忆，给彼此都留些自尊心，在未来的日子里多磨合，减少，因为这段时间老公出轨产生的隔阂多想一想那些甜蜜的记忆，不要一直在阴影中活着，过去的事情就让他过去把，就是重新拿出来提，只会让彼此更加的伤心，重新想起那段不太好的记忆并不会为这段婚姻做出什么改变。 　　 3、多多与老公进行沟通 　　两个人既然感情会出现分裂，导致男方出轨，那么多多少少的原因，一定是缺少沟通，夫妻之间相互交流是很重要的，两个人表达，自己内心真实的想法，这种方法可以交流感情，促进夫妻之间的关系，所以老公重新回归家庭后，多沟通，多交流，让彼此知道自己对对方的爱也是很重要的。

老公出轨如何处理

老公出轨如何处理

老公出轨如何处理，出轨是非常不好的行为，造成的影响是很大的，这种打击不只是对妻子的打击，还有对孩子的打击，甚至会给孩子带来很大的阴影，那么老公出轨如何处理呢？

老公出轨如何处理1

婚后发现老公有外遇该怎么处理

一、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。

在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。

第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

二、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

三、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：

第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。

第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

四、和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。

如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

五、让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。

如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

六、注意事项

善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。

避免“主动促成外遇”：在我的咨询经验，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任、压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!最后促成外遇成真!

老公出轨如何处理2

一、如果老公有外遇如何处理?

如果老公有外遇可以通过协议离婚或者是诉讼离婚的方式来解除夫妻之间的关系。确无挽回可能的，可协议离婚或起诉离婚，建议起诉前先搜集固定对方出轨生子等证据。

而法院认定一方出轨的证据形式有：当事人自认的曾经发生过出轨过错行为的保证书、悔过书、道歉信等书面证据，直接证明夫妻一方与其他异性发生不正当两性关系的照片、视频资料、开房记录，实名认证能够查证属实的电话记录、QQ聊天记录、短信记录相关内容等。

女性在损害事实发生时要及时留存证据，依法维护自身权益。

二、如何搜集出轨的证据才会被采用?

1、直接证据

(1)性 交录像，要求能够清晰的辨认正在发生性行为的双方并没有被剪辑;

(2)性 交场面照片，要求说明照片的来源、拍摄时间、地点等信息;

(3)书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等;

实践中可以引导丈夫在“保证书”、“悔过书”中检讨自己与情人长期共同生活的情节，然后可以经过公证成为认定“重婚”或“非法同居”的有力证据。

(4)本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法。这需要取得证据的途径要合法，在这方面可以先咨询律师问好可以用哪些方法，怎么实施。

2、间接证据

(1)婚外所生孩子，需要对方认可，否则，需要亲子鉴定，非常麻烦;

(2)暧昧短信，取得困难，条件许可可以及时将短信内容公证。

(3)证人证言，很难独立证明婚外情事实;

(4)录音材料，一些与婚外情有关的语音记录;

(5)共同租房证据，直接证明同居，但不能直接证明发生婚外性行为。

间接证据不能直接证明重婚或是有配偶者与他人同居行为，需要有其他证据佐证。

在当代的社会，现在如果要证明对方存在着出轨这种情况的话，完全是可以提交相对应的'一些证据给人民法院。比如说有一些是直接的证据，本人的认可以及认可的录音录像的。这些证据提交给人民法院之后，人民法院基本上都是会采纳的，这对于解除夫妻关系是具有影响作用的。

老公出轨如何处理3

一、发现老公出轨怎么办

1、女性发现老公出轨，如果不想离婚，就要与老公沟通，看老公是否能回归家庭。

2、如果老公不肯回归家庭，或无法容忍老公出轨行为，可以考虑离婚，通过协议或诉讼离婚都可以。

3、法律依据：《民法典》

第一千零七十六条 【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

第一千零七十九条 【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

二、在离婚案件中,如何证明一方出轨

1、实行谁主张，谁举证的原则。如果一方主张另一方有了外遇，婚外情，那么必须提供证据来证明，如果不能提供证据，那么法院不会采信。 取证的过程相当麻烦，大多数情况下建议协商离婚闹到脸皮撕破的阶段，双方都损失巨大。没有爱情，也不可能有友情，但是不要多个敌人。

2、通常证明外遇的证据有很多，但是你说的，他说的，他们说的，法院都当你没说。证据讲究书证和人证。只有人证没用的，对方随时也可以找几个人出来说没见过他出轨吧。除非对方在法庭上亲口承认，或者给你写过承认出轨、保证不出轨的保证书。

3、证据可以证明外遇，但是请注意，证据越多越好，单一的证据效果不好。