如何戒赌网赌彻底

赌博是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：

1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。

2。常想赌博把钱输光的害处。

3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。

4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。

5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。

6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。

怎么样才能够戒掉网赌

想要彻底戒赌，首先要从本质上认清楚什么是赌博，为什么说久赌必输，认清楚了本质，从认知上否定赌博，这是根本。

具体的方法如下：和家人坦白，确定共同目标都是戒赌，寻求家人的帮助与理解。

远离一切可以接触到赌博的机会，家人监督

找一件事去做，或是一份工作，或是一个爱好，培养有营养的兴趣爱好并且持之以恒

多关注关于戒赌的公众号或者抖音，多看看案例，时刻警醒自己

如果尝试多次戒赌还是不能戒掉，考虑自己是不是病理性赌博，寻求专业的戒赌机构帮助，从认知和心理层面疏导戒赌

反复戒赌都不能成功的话算是一种心理疾病，建议寻求专业的戒赌机构帮助。佀国旗戒赌中心是国内目前唯一一家政府认可的专业戒赌机构，自主研发了5天＋5年的戒赌课程方案，汇集了多位专业心理咨询老师，从认知上改变对赌博的依赖。

网赌怎么戒最好方法

你好，戒掉网赌可以这样做，希望对你有帮助

1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。

2、脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。

3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止赌徒再次使用上述物进行借贷，以减少不必要的财产损失。

4、将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，有意识地将自己的注意力转到其他事情上，让自己的生活变得充实起来。空闲时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去赌博。

5、根据既往戒赌的失败经验，找出复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施，共同应对接下来的危机。

6、如果赌博成瘾其严重，无法控制自身行为，则需要寻求帮助，进行专业的心理干预与治疗。赌博成瘾是一种慢性复发性脑疾病，目前针对赌博成瘾患者所采取的治疗方法主要涉及药物治疗和心理治疗，患者个人、家庭支持系统及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决赌博成瘾。

怎么彻底戒掉网赌

网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离赌博环境、管控好金钱等等都是正确的建议，但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助，而对于反复复赌的人来说，这些建议可能并不能有很好的效果，原因在于心瘾这个是有程度之分的，反复复赌可以说是赌性很重的。

如果您还是处于涉赌的前期情况您可以从下面几个方法考虑

和家人坦白，确定共同目标都是戒赌，寻求家人的帮助与理解。

远离一切可以接触到赌博的机会，家人监督

找一件事去做，或是一份工作，或是一个爱好，培养有营养的兴趣爱好并且持之以恒

多关注关于戒赌的公众号或者抖音，多看看案例，时刻警醒自己

如果您是自我尝试过很多种戒赌方法，但是还是屡次复赌，例如一旦有钱就想尝试翻本，一旦心情焦虑烦躁就想去赌，可以说是赌性很重，想要彻底戒赌，是必须清楚赌博的本质，必须否定掉不劳而获的想法，必须清楚的认知到久赌必输的原因。

心理成瘾的问题是需要通过和专业的心理老师通过长期彻底的交谈，实实在在说清楚内心的真实想法，通过心理老师的疏通分析，从认知上发生改变，树立正确的观点和认知。并且还要去配合养成良好的生活习惯降低内心的焦虑感，这些都做好了才可以谈彻底戒赌

建议您可以寻求下专业的戒赌机构了解下，或许对您会有帮助